Contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito. Joseph H. Pilates.
A atividade física é comprovadamente cientificamente benéfica a gestante e ao bebe.
Fazendo parte de um pré natal saudável, os exercícios de Pilates estão entre os mais recomendados por obstetras.
O TAO PILATES oferece atendimento personalizado a gestante, através de um plano especial exercícios que fortaleça o corpo, prevenindo dores decorrentes do progressivo ganho de peso e respeitando as limitações impostas pela gestação.
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